Plateforme de yoga virtuel
pranayama, méditation, mentorat & plus
Nouveau cours avec Estelle
Éveil matinal du corps & de l'esprit
Dur matin? Prends le temps d'embarquer sur ton tapis pour effectuer des mouvements simples et efficaces qui te permettront de te recentrer et de faire circuler l'énergie dans ton corps.
Envie de retrouver Vitalité
& Équilibre?
Tu es au bon endroit.
Espace M Yoga offre un espace bien-être offrant des cours de Yoga en ligne ainsi que des programmes complets pour t’aider à retrouver vitalité, équilibre et évoluer personnellement sur ton tapis comme à l’extérieur.
Bien plus qu’une simple pratique physique… Apprend à vivre le yoga et à cultiver ton propre espace bonheur, un jour à la fois
Trouvez ton programme pour vivre l'expérience ultime
Clés en main et conçus pour te guider pendant ton processus de transformation, nos programmes complets te permettront de garder une structure et un engagement envers toi-même. Grâce au cours diversifiés, à la méditation, aux exercices de respiration, tu te verras progresser dans ta pratique et ta vie personnelle de façon constante.
Explorez les différents cours selon vos besoins
Que tu sois-avancée ou débutante, profite des différents cours en ligne de 10 à 35 mins de haute qualité directement de ta maison. Toutes les pratiques te seront rendus accessibles lors de ton adhésion au mentorat et aux cohortes transformationnelles.
De nouveaux cours chaque mois,
de nouveaux programmes à chaque saison.
Pour garder la motivation, forme & souplesse. Laisse-toi guider sur ton tapis comme dans ta vie par la sagesse yogique rendue accessible à la vie moderne d’aujourd’hui.
Espace M Yoga est une ressource que j’aurais voulu avoir dans les dernières années.
Étant toujours au-devant à aider les autres, j’aurais eu envie que quelqu’un me tienne par la main et m’aide à mon tour à retrouver mon équilibre et développer mon plein potentiel.
Dès l’âge de mes 25 ans, j’ai compris par l’entremise du Yoga combien la santé du corps était importante pour mon équilibre mental. J’ai appris en premier lieu sur mon tapis à ne pas me juger, garder mon calme devant l’adversité et cultiver une force intérieure hors du commun. Tranquillement, avec la guidance de mes mentors, mon entrainement et ma curiosité à en savoir plus sur cette force qui naissait en moi, j’ai compris que tout était déjà là.
Ayant cumulé plus de 500h de formations accréditées, ma prochaine mission était claire:
t’aider à trouver la force qui est là déjà en toi et qui ne demande qu’à gagner en expansion pour créer ta vie de rêve, totalement alignée et grandiose.
Faisons ce chemin ensemble!
Estelle Gagné
Accompagnatrice à l’expansion
Yoga thérapeute
Et Fondatrice passionée.
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Ce que nos centaines de membres ont à dire...
Des réponses à tes questions
Tu gardes accès à ton programme à vie tel que convenu.
Si tu ne souhaite pas continuer, tu peux annuler ton abonnement à tout moment via ton espace membre à l’onglet facturation et ton abonnement ne sera pas renouvelé. Veuillez noter qu’il n’y a pas de remboursement pour les périodes d’abonnement partiellement inutilisées.
Bien sûr! La plate-forme a été conçue pour desservir tous les types de pratiquants. Il est recommandé de se fier au niveau inscrit à chacun des cours. Toutefois, la beauté d’être abonné, c’est que si tu as envie de défi un matin, tu peux explorer les cours plus « challengeants » pour augmenter ton feu intérieur.
Non. La formule de programme mentorat à été conçu pour soulever un engagement en groupe. Donc tu dois attendre qu’une cohorte ouvre pour t’inscrire.
Oui, tu peux communiquer directement Avec Estelle au courriel d’espace m yoga pour plus d’infos (info@espace-m-yoga.ca)
Espace M Yoga - 2022